jak wyglada

[...] organizowanych przez firmę Activlab i SFD . Dlaczego to mnie powinniście wybrać ?? 1.Kilka razy miałem zaszczyt wygrać różne konkursy i zgłoszenia do testów itp. Więc jakieś doświadczenie jako tester już posiadam. Zawsze podchodziłem do tematu testowania z ogromnym zaangażowaniem a wszystkie moje opinie i wpisy były rzetelne i [...]

witaj Łukasz! gdzies tam wcześniej napisałeś że raz do roku pod koniec mocnych androgenow fundujesz sobie zestaw z arimidexu, i moje pytanie do Ciebie: jak taki zestaw z arimidexu wygląda??jak długo i jak dawka? dalej w temacie estrogenu to co proponujesz tym którzy mają skłonnosci lub problemy z ginekomastią a chcą uzywać testosteronów lub [...]

Ah może dodam jeszcze że jem warzywa, bo jak patrzę na moją rozpiskę to bidnie wygląda bez tego ;]

[...] nad techniką. Przed wyjściem albo dzień wcześniej staram się oglądać filmiki z ćwiczeniami jeszcze raz, ale nie jestem pewna czy dobrze robię niektóre. Jutro może uda mi się jakieś filmy nakręcić z moimi ćwiczeniami to będę mogła sobie sprawdzić później jak to wygląda. Dzisiaj bez treningu, ale było dużo chodzenia ogólnie po mieście, zwiedzanie, [...]

[...] powiem Ci, że u mnie od 6 tygoni wszystko stoi. Mam zamiar wybrać się na badanie tarczycy, bo kiedyś przez dłuższy czas miałam niedoczynność także Ty też może sprawdź jak to u Ciebie wygląda pod tym kątem. I nie załamuj się, bo wtedy już na pewno przekreślisz swoją szansą, a cierpliwość i konsekwencja zostawiają otwarte drzwi :) wspomagam [...]

[...] się, że mam siłownię w hotelu, to przynajmniej na aero będę miała blisko, bo podejrzewam że sztangi tam nie znajdę ;-) jest też basen i sauna to może trochę relasu będzie jak nie będę zarobiona robotą ;/ Czytałam w jednym z dzienników, że chudnięcie może blokować podwyższony kortyzol w wyniku stresu. Ja mam podwyższony cholesterol całowity, a [...]

[...] uwagi na to co mówi. Polscy pseudobokserzy i pseudogale to jest dramat. Oglądałem wczorajszą galę w Rzeszowie i znowu nasi dostają kelnerów ze Słowacji itp. tylko po to żeby wygrać i dodać +1 do statystyk. No bo jak pięknie wygląda 32 zwycięstwa, 22 KO przy Kosteckim. Tylko z kim on walczył ja się pytam ? Walczył z kimś z czołówki półciężkiej ?

[...] nie mniej, dokładasz ciężar co serie, zaczynasz od ciężarów zaniżonych, tak aby z tygodnia na tydzień można było dokładać obciążenie. ad.1a Pompki klasyczne to nic innego jak zwykłe pompki tyle że na ruchomym podłożu, w celu aktywacji twojej opornej klatki, kupujesz w kiosku 2 kauczuki wkładasz pod obciążenie, i robisz pomopki na ruchomych [...]

Odnośnie dzisiejszego treningu...dziwna sprawa, ale fronty jakby lepiej mi sie siadało niż przysiady tylne...sprawdzę, jak mają się do siebie maksy jak przyjdzie czas. A tak to wygląda z marnym 66 https://www.youtube.com/watch?v=CFAy5EMJu9o&feature=youtu.be Zmieniony przez - ajazy w dniu 2018-10-03 10:33:38

[...] kupiłem w markecie elektryczny grill, który widziałem na filmiku z udziałem Tomka Lecha „Papaja” po obejrzeniu filmu zadzwoniłem do Tomka pytaniem jak się na nim grilluje , czy jest lepszy od grilla z wymiennymi płytkami (opiekacz/toster/gofrownica) – bo ów taki mam i piersi z niego czasem wychodziły bardzo [...]

Sorry, że tak długo się nie odzywałem, ale jakoś się tak odwlekały te treningi, aż do dzisiaj {{:-( Postanowiłem robić treningi według Paula Wade "skazany na trening". Początki wydają się banalnie łatwe, ale np muszę doszkolić technicznie podwijanie kolan, czuć odcinek lędźwiowy, uda i w mniejszym stopniu brzuch. Autor pisze, że to ćwiczenia [...]

[...] Dobre sprawowanie. A wygląda to tak : Pon Pompki/Wznosy Nóg 2 serie treningowe Wt wolne Śr Podciąganie/Przysiad 2 serie treningowe Czw wolne Pt Pompki w staniu na rekach (jako, iż zaczynam dopiero od pierwszego kroku to będę stał na głowie :D)/Mostek 2 serie treningowe Zacznę od: Pompek pochylonych, przysiadów scyzorkowych, podciąganie do [...]

[...] takiego http://kalistenikapolska.pl/topic/4277-dobre-sprawowanie-r%C3%B3%C5%BCne-wersje/ Są to bardziej intensywne wersje tych treningów. Może w dalszym ciągu nie wygląda to jak porządny trening, ale zawsze to coś. Od jutra zacznę trenować według tej tabelki :-) Co do tej obrączki, to faktycznie podobno pomaga, ale i tak mam jutro wizytę u [...]

[...] więcej ćwiczeń. Pompki robię na jednej sesji np wraz ćwiczeniami na brzuch. I tak samo robię z tymi ćwiczeniami na brzuch, np jestem na korku 7, to daje 2 wcześniejsze jako pierwsze, a potem krok na którym jestem i właściwe serie itd. Ale te stawy adaptują się i tak lepiej, aniżeli miał bym od razu robić to co potrafię. Tak czy siak, czuje [...]

ale wyglada jak ona

slawle jakie grabki zabezpieczające ? mozesz pokazać jak to wygląda ?

Queblo,nie kradnij tego motoru NIe lecę na to A Bronek,no nie wiem,co powiedziec,nie wiem,jak to wygląda w Waszym wykonaniu ale skoro robiliście najpierw z kolan,nie znając dobrze techniki wykonywanej prawidłowo to mam obawy co do poprawności wykonywania tej techniki

Nooooo...fajnie wygląda Jak Ci się takie podobają,to sobie poszukaj jeszcze kata-gurumy z saltem i kami-basmi,które jest już zabronione

NO co sie dzieje... Lysieja, brzuchy zapuszczaja.... :) Jak bylem na Mayhem to jedyny zywy z pierwotnego skladu basista wyglada tatusiowato co jest smieszne.

Ja po wyjściu z armii już zostałem prawie przy łysej głowie,teraz golę się całkiem na łyso,bo mam mocne zakola,ale brzuch u mnie jeszcze jakoś w miarę wygląda,może nie idealnie,ale jak patrzę na moich kumpli z mojego rocznika,to nieźle się jeszcze trzymam Lubi ktoś Britney Spears??? http://www.youtube.com/watch?v=nypusXmF5BI Lubi ktoś Britney [...]